乾燥肌には、お湯洗顔がいい？ 洗顔料は使った方がいいの？
みなさんこんにちは！
私が初めて重度の敏感肌になったとき、
何をしてもしみて痛い！ 顔も洗えない！ と、とても悩んでいました。
そこで問題になってくるのが、毎日しないといけない洗顔。
洗顔料も勿論しみてくるので、めちゃくちゃ憂鬱でした。
洗顔料は使った方がいいのかな？
それともお湯だけでいい？
そんな洗顔の疑問について、解説していきます(^^)/
重度の乾燥肌には、ぬるま湯だけの洗顔を
重度の乾燥肌というのは、お肌がピリピリ、ヒリヒリとしている時の事です。
この状態の時に洗顔料で洗ってしまうと、
お肌に刺激を与えて、敏感肌を悪化させてしまいます。
炎症がおさまるまでは、ぬるま湯で洗顔を行ってください。
しみて痛かった頬は、ぬるま湯だけで洗っていました。
洗顔後は、すぐに化粧水、乳液、保湿クリームをつけて
保湿をしっかりと行ってくださいね！
炎症が収まったら、洗顔料を使って洗顔を
炎症が収まって、しみなくなったら洗顔料をつけて洗うようにしましょう(^^)/
起床直後の私たちのお肌には、夜にしたスキンケアが酸化したものや、
布団から出た埃、自分の汗や皮脂がついています
さらには日中のPM2.5、たばこの煙、エアコンの刺激、花粉がお肌についています。
やはり、これだけの汚れを、ぬるま湯だけで全ての汚れをOFFすることは難しいです。
これらの汚れを洗顔料でしっかりとOFFした方が、
化粧水がきちんと角質層まで浸透するので、しっかりと保湿出来るようになります。
きちんと洗顔がされていないお肌にスキンケアをしても、
お肌の油分ではじかれてしまい、成分がお肌の奥まで行き届きません。
油分を落としたすっきりとしたお肌にスキンケアをすることで、
キメ細かい、肌幹のある美肌に近づいていきます(*^^*)
変性皮脂がお肌にダメージを与えてしまう
私たちのお肌は、一日を通して皮脂を分泌しています。
その皮脂の成分が、「トリグリセライド」「スクアレン」などがあります。
それらの成分は、汗とまざって、皮脂膜という天然の保湿クリームのようになって
私たちのお肌を守ってくれるのですが、いつまでもお肌の上に残ってしまうと、
「変性皮脂」というものに姿を変えます。
この変性皮脂は、肌のバリア機能を低下させ、保湿力も低下させてしまいます。
敏感肌には、保湿がとても大事なので、保湿力を下げしまう事は避けたいです。
変性皮脂は２４時間生成されているものなので、
朝と夜しっかりと洗顔料でOFFして、お肌の機能をリセットさせましょう(^^)/
洗顔料選びについて
お肌に刺激を与えづらく、洗浄力が高い物をおすすめします。
合成界面活性剤フリーの洗顔料や、
お肌の摩擦が少ない泡立ちがいいものを選びましょう(^^)/
まとめ
いかがでしたでしょうか？
一番怖いのは、汚れをそのままにしておいて敏感肌を悪化させてしまう事です。
・しみが強いときは、ぬるま湯で炎症が収まるのを待つ
・合成界面活性剤フリーの洗顔料や、お肌の摩擦が少ない泡立ちがいいものを選ぶ
以上の３点を参考にして、敏感肌から美肌を目指しましょうね！
私のラインで、美肌になるための情報を発信しています(^^♪
一緒に、美肌を目指していきましょう(^^)/
